jakie białko

Czy ktoś już to jadł?? Jakie efekty ? Pytam bo chce coś takiego dokupić jako uzupełnienie dietki. Cena jest zachęcająca - 75 zł za 2250g Wartość odżywcza: w 100 g preparatu w 1 porcji (40 g) Białko 27,9g 11,2g Węglowodany 60,9g 24,4g Tłuszcz 0,2g 0,1g "Chyba coś mnie boli..." powiedział krecik... i umarł.

Co myslicie na temat wszelkiego rodzaju produktow z soi? Z danych jakie mozna zobaczyc np na kotletow sojowych wynika ze zawieraja one 40% - 60% bialka. Na ile wartosciowe jest takie bialko i czy takie produkty moga stanowic podstawowe zrodlo bialka dla cwiczacych??

witam chcialbym sobie kupic bialko bede je pil tylko raz dziennie przed snem wiec mala ilosc mi wystarczy tylk onei wiem jakie slyszalem ze duzo osob kupuje te z ovopolu co wy o nim sadzicie ?? bo to ze jest tanie to wiem a ja nie mam z byt duzo kaski :( pozatym jak juz to gdzie je moge dostac bo w sklepie chyba nie pozdrawiam MACIEJA

Moge kupić OLIMP WHEY AMINO 1000 200 kaps.Dobra to jest ,używał ktoś tego. Jakie to jest białko,bo na stronie nic niema zabardzo. A może lepiej dołożyć i kupić serevatke extensora ? Pozdrawiam

chce zrobic cykl.przez pierwszy miesiac kreatyna,glukoza,gainer treca max xxl 3kg,aminokwasy.drugi miesiac to samo bez kretki.czy powinienem bialko dorzucic do tego?z dietka jest u mnie kiepskojakie aminokwasy polecacie?i jaki gainer jak ten mi sie skonczy???pozdro

Jakie bv białka wybrać? Mam ochote stosować Whey pro isolat ( z olimpa bv 160 plus dodatki anaboliczne). Czy to białko moge stosować trzy razy dziennie, i czy brane na noc spełni swoje zadanie???

Jakie uważacie białko najlepsze i dalaczego bo przymeżam się do zakupu ???

[...] bialko servatki olimp niestety brak kasy zmusil mnie do zaprzestania suplementacji:). Prosze o ulozenie treningu ktory wywola maksymalny przyrost sily oraz pomoze w spaleniu zbednych kilogramow :) , ulozcie trening od poczatku wliczajac trening klatki barkow nog bicepsu tricepsu ogolem wszystkiego z gory dziex a takze kiedy i w jakie dni cwiczyc

bede brał teske prolon. przez 8 tygodni. potem clomid. razem z teska chce brac białko? slyszalem ze trzeba tez brac wit E. czy to prawda? jakie jeszcze suplementy warto brać razem z teską? dzieki za pomoc mistrzowie!!!:)

Czesc. Jakie najlepiej zakupic niedrogie białko po cyklu omki? Chce zachowac jak najlepsza mase po tym cyklu. Prosze o konkretne odpowiedzi.

yo chce zrobic cykl z metanabolu 2-3-4-3-2 czy to jest dobry cykl?? i jakie musze miec oslonki w czasie cyklu, co po cyklu brac i jak sie to bierze i w jakich ilosciach?? i sprawa białka.. moze byc dowolne do tego bialko np sojowe , z białka mleka, serwatkowe? z góry dzieki za odpowiedzi

Czesc Zaczynam dopiero swoją przygodę z odżywkami białkowymi i mam do ekspertów kilka pytań. 1)Czy polecacie kupić raczej białko 80% czy 95%...? Jakie są realne różnice? 2)Które białka bezwzględnie omijać (jakieś mieszanki itd.) 3)Podajcie przykłady białka, którego wy używacie i napiszcie czy jesteście zadowoleni. Dzięki za wszelką pomoc

Czy moze mi ktos napisac,jakie jest dobre i przetestowane przez Was białko? Za odp dzieki.Nara

Witam! Moje namiary to: 18 lat, 82 Kg wagi, 184 cm wzrostu, ćwiczę rok czasu, mam organizm skłonny do anabolizmu. I którą opcję wybrać?: Jestem po 1 cyklu kreatyny. aha wymiary: biceps pompa- 38, klata pompa-107. a)Kreatyna 2 cykl b)Bulk c)białko d)gainer Najbardziej mi by pasował Bulk Naturela, a jakie jest wasze zdanie?

Witam. Mam zamiar kupic sobie białko serwatkowe treca smak naturalny, czy ktoś moze mi powiedzieć jakie to jest w smku ??? do czego podobne itp Dotychczas kupowałem tylko smakowe dlatego sie pytam

Jaka suplementacje polecacie, tak, aby poszlo mi max sily i minimum masy. Czy stosujac kreatyne razem z treningiem typowo silowym i tak jestem skazany te kilka kg ? i Jakie polecacie poroporcje ww/bialka/tluszczy przy wadze 58kg :D . Gainery ogolnie sobie odpuszczam, jak juz to same bialko i aminki, czy dobrze mysle ?

[...] więc kreatyna odpada ponieważ z tego co słyszałem rosną mięśnie przedewszystkim te które nie sa trenowane i zwieksza sie masa a to mnie nie za dowala .Chciałbym zacząć brać jakieś białko ale nie wiem jakie lekarz przepisał mi bcaa ale wiem że to zabezpiecza przed redukcją tkanki miesniowej słyszałem ze w tym działaniu dobrze sprawdza się tauryna [...]

[...] głównie jem ryż z kurczakiem, chudą wołowinę, chudy ser, warzywa. Staram się ograniczyć tłuszcze, jedynie używam oliwy z oliwek na której smażę kurczaczka. I teraz pytanka: jakie suple mi radzicie? Białko mam ok.2 kg SP80 Olimp i 2,5 kg Sojavit. Zastanawiam się nad BCAA, chromem, tauryną, chitosanem? Ale proszę się tym nie sugerować, po prostu [...]

Chcialam sie dowiedziec jakie produkty sa niezbedne w mojej codziennej diecie zebym rosla :D wiem napewno ze bialko ale ile g bialka, starczy 70 ? i z czego go brac. czy mleko to dobry produkt dla nastolatkow ? co polecacie, aha no i czy od nadmiaru sportu moge zachamowac proces rosniecia ?

[...] mi to 6 kilo:/ teraz sie zastanawiam nad bialkiem bo wlasnie zaczalem cykl kreatyny i chcialbym dokupic bialko bo niedlugo glutamina sie skonczy tauryne tez jescze biore... jakie najlepiej hiteca ? 2500g czy moze kupic se matrixa olimpu 2250? aha i jecsze chcem wziac ZMA Hiteca ... powiedzcie czy dobry pomysl ? a wiec bedzie : kretka + wpc/wpi [...]